跳舞毯哪个牌子好，跳舞毯选购方法

跳舞毯哪个牌子好，跳舞毯选购方法

跳舞毯品牌之科乐美KONAMI

科乐美KONAMI(始创于1973年日本,日本最具影响力的游戏软件商之一,八大跳舞毯品牌,科乐美软件（上海）有限公司)

跳舞毯品牌之凯仕达KSD

凯仕达KSD(中国计算机周边与游戏配件制造商之一,生产、销售和售后服务的企业,深圳市凯仕达高峰科技有限公司)

跳舞毯品牌之康丽

康丽(八大跳舞毯品牌,专业致力于设计生产跳舞毯的高科技企业,行业著名品牌,深圳市康立健娱科技有限公司)

跳舞毯品牌之茗邦

茗邦(八大跳舞毯品牌,专业从事游戏机和电脑周边产品的开发生产的企业,著名品牌,深圳市中庆电子有限公司)

跳舞毯品牌之格美乐

格美乐(中外合资企业,致力于游戏机跳舞机数字艺术音箱等产品的企业,行业著名品牌,深圳市格美乐科技有限公司)

跳舞毯参考图片

娱乐时间不宜过长。青少年正处生长发育期，其机体骨骼中的有机质较多而无机质较少，如果长时间沉迷跳舞，腿老是向着几个方向不停地跳，不利骨骼的正常发育，严重的可导致骨骼变形。医学研究认为，有氧运动是最佳的减肥运动，其特点是强度低、有节奏、不中断。对技巧要求不高，比如步行、跑步、游泳、跳舞等，这些有氧运动可以消耗体内多余脂肪，达到减肥目的。但是，如果长时间地跳舞毯健身，持续不断地一路攀升跳下去，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动，不利身心保健。

健美当防小腿变粗。运动医学研究认为在跳舞毯上跳舞，牵动到的肌肉主要是膝关节的伸肌和屈肌、踝关节等，关节能扭屈较少，不容易遭受损伤。但是，由于跳动时一般是前脚掌着地，小腿的三头肌――腓肠肌二个头，比目鱼肌一个头的运动量比较大，上身只是起到平衡作用，天长日久，小腿的肌肉会很发达。为此，爱美女士当心小腿变粗而降低双腿魅力。

饭后不宜马上跳舞。饭后消化器官血液循环大增，以帮助食物的消化。如果饭后立即跳舞，血液就会流向运动器官，使消化器官的血液量受到影响，不利食物消化。饭后胃中处于饱和状态，如果常在此时忘情跳舞，容易引起胃下垂。剧烈的运动还可能导致胃肠痉挛而胃疼，有心脑血管疾病者和高度近视眼者，也不宜饭后跳舞。一般说来，宜饭后休息40分钟左右，再进行跳舞娱乐。

娱乐环境应通风良好。无论是到娱乐场所，还是在家中搞跳舞毯健身活动，一定要注意环境卫生，通风良好。因为，在跳舞活动中，人体新陈代谢旺盛，呼吸循环与血液循环加快，人体对氧气的需求相应增加。为此，娱乐环境要常开门窗，让空气流通，以呼吸新鲜空气使人精神振奋。

保持玩跳舞毯的场地为四周2米无障碍物，无论在任何地方玩耍都需要一个合适的场合，场地，在玩跳舞毯的时候请注意四周的环境和有无尖利的障碍物，这样可以有效防止不必要的意外发生。

据有关调查显示，跳舞毯可以减肥，因为跳舞毯是将我们运动产生热量，通过消耗脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果，具体可看参考资料。