活力营养的反卷寿司--加州卷应该怎么做

活力营养的反卷寿司--加州卷应该怎么做

吃腻了单位的盒饭还不快试试这道寿司，营养健康吃不胖。对最重要的是低脂低盐，吃不胖~牛油果的加入让寿司顿时小清新，着实喜欢那乳酪般的口感。也可以增加饱腹感~

把黄瓜去皮，切细长条。牛油果去皮，切厚长条。

将寿司醋和刚煮好的米饭混合拌匀。晾至温热。

在紫菜上铺上薄薄一层米饭。尾端留出四分之一不要铺米饭。

将铺好米饭的紫菜翻面。没有米饭的尾端在前，然后在中间位置涂抹沙拉酱。

再依次放上牛油果，蟹肉棒和黄瓜条。向上卷起收紧~

再均匀的撒上飞鱼籽。

切片，然后可以享用啦。 超级棒吧