幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱

幼儿园的膳食，要根据幼儿的食量，口味，营养所需来安排，食物要尽量精致小巧，孩子看了有食欲吃，口味清淡，咸鲜，酸甜。主食，肉类，蔬菜水果，乳制品等等多样化安排，孩子才能健康成长。

周一

早餐：小米苹果粥，奶香小馒头，酱鸭肝

加餐：酸奶

午餐：青菜豆腐汤，西红柿炒鸡蛋，花菜木耳炒虾仁，松子米饭

加餐：枸杞醪糟

晚餐：菠菜肉丝汤面

周二

早餐：豆浆，肉龙，虾皮炒萝卜丝

加餐：牛奶

午餐：丝瓜蛋花汤，香菇炒包菜，红烧鸡翅，芝麻米饭

加餐：蜂蜜柚子羹

晚餐：黑米红枣粥，青椒土豆丝卷饼，莴笋炒肉片

周三

早餐：芥菜鲜肉小馄饨

加餐：酸奶

午餐：紫菜虾皮汤，西葫芦炒鸡丁，肉沫豆腐，腰果米饭

加餐：银耳雪梨羹

晚餐：青菜平菇汤，玉米胡萝卜蛋炒饭

周四

早餐：牛奶，提子蛋糕卷

加餐：豆奶

午餐：莲藕排骨汤，木耳荷兰豆，蒸鸡蛋，核桃米饭

加餐：桔子

晚餐：时蔬炸酱面

周五

早餐：西红柿鸡蛋疙瘩汤，蒸山药

加餐：酸奶

午餐：娃娃菜豆泡汤，芝麻炒茼蒿，黑椒牛柳，红豆米饭

加餐：香蕉

晚餐：三鲜水饺