葡萄酒怎么喝更健康
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葡萄酒是一种果酒，味道酸甜可口，很多人都喜欢喝。确实，葡萄酒不仅味道可人，它的功效也是很强大的，比如，它不仅有增进食欲、促进消化的作用，也有养气活血、美容养颜的功效，对于心血管疾病患者也有很好的保健作用…虽然葡萄酒有那么多好处，但是也要注意它的饮用方法，方能发挥出它的最大功效来保健我们的身体。下面就跟小编一起来看看喝葡萄酒怎么喝最健康吧？
适量饮用
葡萄酒虽是果酒，也保健身体，但也必须适量。一般的话，每天饮用一百到一百五毫升左右，女生的话则酌情减少一些为更好。特别是对于一些有心管疾病的人，千万不要因为葡萄酒的功效而过量喝哦。
与饭同食
葡萄酒里的单宁酸是可以增进食欲的，且它是一种碱性含酒精饮品，能够降低我们身体的胆固醇，促进消化等。所以，喝葡萄酒与吃饭同时进行，是很不错的。
与水同饮
可能很多人都有过晚上喝了较多的葡萄酒，半夜就会被渴醒来的情况，这是因为葡萄酒利尿，其实只要你在喝葡萄酒时多喝水的话，这种情况就会大大改善哦，因为葡萄酒利尿，导致了我们身体却缺水从而口渴，所以使劲补水好啦。
不宜与茶、咖啡同饮
葡萄酒虽是果酒，但也是属于酒类，而喝酒是会加速我们的血液循环的，加快我们心跳的，而茶和咖啡也具备这样的性质，所以，如果同时饮用这些，无疑是加大了我们心脏负担，对心脏是有很大危害的哦。
不宜兑入碳酸饮料饮用
这一点的话，其实单从口感上来说，有些人就喜欢这个味道，但其实本质上来说，碳酸饮料是会破坏葡萄酒原来的那种纯正的果香的，且从健康的角度上来说，碳酸饮料并不是健康饮料，这也就直接影响了葡萄酒原来的营养价值和功效价值。所以还是不建议兑入碳酸饮料饮用。
不宜过后喝碳酸饮料
这个就很简单，因为喝完葡萄酒后又喝碳酸饮品，碳酸会使我们身体加快对酒精的吸收，从而容易醉酒哦。
1适量饮用
2与饭同食
3与水同饮
4不宜与茶、咖啡同饮
5不宜兑入碳酸饮料饮用
6不宜过后喝碳酸饮料
