感到自己很没用,怎么办
的有关信息介绍如下:有时,我们会觉得自己很没用,什么也做不好,呐,这时候我们应该怎样调节自己的心态呢?
首先,我们要非常清楚地知道,每个人都是独特的,每个人都会有苦恼的时候,每个人都不是那么完美,每个人都有让他自己自卑的地方。或许我们认为自己很没用的同时,别人有着比你更深刻得苦恼。
我们要明白生命的来之不易。不知几世修行我们才能修炼成人,上一世我们或许是没有知觉的石头,或是随风摇摆的数目,或是渺小的蚂蚁,既然我们来到了这个世上,这一世就该好好活。
消极的时候,多想想家人,多想想那些美好的回忆。我们虽不是伟大人物,我们只是广阔宇宙中微小的一粒尘土,可是我们也有自己的幸福和精彩,即便那些在别人看来不重要的东西,却给我们最美好的享受。
觉得自己没用的时候,想想那些比自己差的人。我们最起码会因为碌碌无为而恐慌,会因为自己没有一技之长而害怕,说明我们还有忧患意识,那么这就够了。这说明我们是有思想的活物,不是任人摆布的傀儡。
有这样的想法,最起码说明我们是有斗志有抱负的人,我们不甘心的不是我们的平庸,而是不能在这样的平凡中找到自己的定位。或许你会困惑自己为什么这么差劲,可是这样的想法对你不会有任何的帮助,因为这个世界上差劲的人很多,再完美的人也会有不为人知的一面,看开点吧,你就是你,独一无二的你,虽然有些没用却不可替代的你。
我们可以听听自己喜欢的音乐,看看自己想看的风景,如果颓废的话,不要焦虑,身体累了,需要放松休息,大脑之所以产生这样的想法,是因为它对你的忙碌已经不满了,大脑的不到休息,自然会产生消极的想法,这时候好好休息也是一个非常好的办法。