骨架大小怎么判断

骨架大小怎么判断

每个人生来骨架就有大小的区别，有的人怎么减肥体重还是很重，其实他就是因为骨架比较大，而小骨架的人就比较讨便宜，看上去娇小玲珑，虽然吃的也很多，但是看上去并不胖。怎么来判断自己骨架的大小呢？有几下以下几种测试方法？

第1种方法就是测试自己的手腕。以女生为例，如果你的手腕小于13厘米，那么属于小骨架，如果在13~15厘米之间属于中型骨架，如果大于15厘米属于大骨架。

而男生测量手腕的周长如果小于16厘米，属于小骨架，在16厘米到18厘米之间属于中型骨架，而大于18厘米就属于大骨架。

除了用软尺来测量，我们还可以用自己的手指来测量，以拇指和食指来把握住自己的手腕，如果两指能够交替叠，属于小骨架，如果两指正好能够相互触及，那么属于中型骨架。如果两指碰不到，那么属于大骨架。这个方法对男女都适用。

第3个方法是测量肩宽。，以女生为例，如果你的肩宽小于37厘米，属于小型骨架，如果在38~40厘米之间属于中型骨架，如果大于40厘米属于大骨架。

而男生的肩宽如果小于40厘米属于小骨架，在41和42厘米之间属于中型骨架，大于43厘米属于大骨架。

第4种方法是测量身高与手腕周长的比例，拿自己的身高除以手腕周长，如果大于10.9属于小骨架，如果在9.9~10.9之间属于中型骨架，如果小于9.9属于大骨架。

小总结

1.第1种方法就是测试自己的手腕。以女生为例，如果你的手腕小于13厘米，那么属于小骨架，如果在13~15厘米之间属于中型骨架，如果大于15厘米属于大骨架。

2.而男生测量手腕的周长如果小于16厘米，属于小骨架，在16厘米到18厘米之间属于中型骨架，而大于18厘米就属于大骨架。

3.除了用软尺来测量，我们还可以用自己的手指来测量，以拇指和食指来把握住自己的手腕，如果两指能够交替叠，属于小骨架，如果两指正好能够相互触及，那么属于中型骨架。如果两指碰不到，那么属于大骨架。这个方法对男女都适用。

4.第3个方法是测量肩宽。，以女生为例，如果你的肩宽小于37厘米，属于小型骨架，如果在38~40厘米之间属于中型骨架，如果大于40厘米属于大骨架。

5.而男生的肩宽如果小于40厘米属于小骨架，在41和42厘米之间属于中型骨架，大于43厘米属于大骨架。

6.第4种方法是测量身高与手腕周长的比例，拿自己的身高除以手腕周长，如果大于10.9属于小骨架，如果在9.9~10.9之间属于中型骨架，如果小于9.9属于大骨架。