氨糖是什么，氨糖的作用是什么

氨糖是什么，氨糖的作用是什么

随着营养知识被广泛的科普，很多营养元素出现在我们的眼前，就比如氨糖，下面就来一起来看看吧！

氨糖是什么

氨糖是氨基葡萄糖的简称，是一种天然的氨基单糖，主要存在于甲壳类动物的外壳中。氨糖还是形成软骨细胞的重要营养素，更是软骨基质和关节液的基本成分，对关节有着很好的保护作用。

氨糖的作用

氨糖的作用主要为以下几种：

①修复关节软骨

氨糖能够补充软骨营养，修复受损的软骨，并且能够生产新的软骨，使软骨表面变得平滑且有弹性，恢复正常的运动功能和生理功能。

②润滑关节

氨糖能够合成、补充关节滑液，从而不断的润滑关节软骨表面，减少骨关节之间的强烈摩擦，减缓软骨磨损，使关节部位活动自如。

③清除关节腔内的有害物质

氨糖是关节腔内的清洁剂，能够清除关节腔内的有害物质，并且能够抑制关节腔内有害酶的活性，提高关节和机体的免疫力，从而能够减轻关节软骨和周围软组织的损伤。