流鼻血了该怎么办

流鼻血了该怎么办

在现实生活中，我们有的时候会流鼻血，经常是在没有注意的时候，鼻血就流下来了，而且更本止不住，没关系，今天我就来教大家几招来看看流鼻血了怎么办。

经常流鼻血的人，很可能是精力太过旺盛，火气太旺，需要补充一些蔬菜水果等维生素，还需要吃些败火的食品。

记住一点，流鼻血时仰头止血是非常错误的做法，因为血液会倒流入口腔，记住不要慌张，先平复下来，坐着休息保持体力。

用嘴巴呼吸，千万不要再用鼻子呼吸了，拿东西塞住鼻子，防止血一直流，如果手头没纸的话，可以用手捏住鼻子。

用凉水去拍额头，多拍几次，会发现血很快就止住了，然后切勿激动，还是要拿纸来塞住鼻孔。

解开领口和袖口这种让人感觉很紧不舒服的地方，让空气流通进来，放松自己的身心，不要紧张。

可以用冷水对鼻子进行冲洗，一方面是冷却鼻子的毛细血管，让伤口变小，一方面把鼻子里的剩余血给清洗了出来。