治疗鼻窦炎盐水洗鼻是个好方法

治疗鼻窦炎盐水洗鼻是个好方法

鼻窦炎是指鼻窦粘膜的炎症。上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最为多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。

鼻窦炎是指鼻窦粘膜的炎症。上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。在各种鼻窦炎中，上颌窦炎最为多见，依次为筛窦、额窦和蝶窦的炎症。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。

最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。

鼻腔及鼻窦的粘膜持续发炎肿胀，造成鼻窦的开口阻塞，使得鼻窦不易排出分泌物，堆积过多后引发鼻炎。

所以去除炎性物质，消除鼻窦开口处的组织肿胀，恢复鼻窦的引流，是鼻窦炎治疗的关键。鼻窦分泌物能够正常排出，鼻窦窦腔通畅，鼻窦的生理环境恢复正常，炎症就可以慢慢消除。

盐水有一定的杀菌作用，而且有利于组织液的渗出，对于肿胀部位的组织消肿有很大益处。所以盐水洗鼻对于鼻窦炎的治疗是特别合适的。盐水洗鼻的方法是什么样的呢？

水洗鼻疗法就是通过恰当的工具，用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

盐水洗鼻最重要的是选择合适的工具，普通的洗鼻器无法清洗到鼻窦开口出和鼻咽部的位置，只有专业的气水式洗鼻器才能做到，不能洗到鼻窦开口处，对于鼻窦炎的治疗便没有意义，而且鼻窦炎常伴有经常性的鼻塞，鼻塞的时候普通洗鼻器是无法使用的，而一般气水式洗鼻器都配备有自动泄压功能，鼻塞的时候也可以使用。 如果选用高级的气水式电动洗鼻器，洗鼻还可分两步走，先洗鼻前庭，清除鼻前庭的杂志，防止二次感染，更科学，清洗的也更彻底。

鼻窦炎病人常有持续性鼻塞，流大量黏液样脓涕，嗅觉障碍及定位定时性头痛等病状，所以自我护理很重要。

1.平时注意鼻腔卫生，使用温盐水洗鼻子；

2.注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，可防止内耳形成压力，使细菌扩散到更深的地方，如中耳腔内，从而形成中耳炎；

3.吸入热的蒸汽，有助鼻窦通畅；

4.喝杯热饮，可提供部分舒展；

5.使用湿气机，可预防鼻腔及鼻窦干燥；

6.多补充水分，可以稀释黏液，使鼻腔分泌物容易擤出；

7.勿持续使用鼻腔喷药，否则会使症状延续，甚至病情更糟，使用缩血管药物，帮助做收缩血管，使空气流通顺畅，并减轻鼻腔内的肿胀感；

8.运动有助于肾上腺素释放，能收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀；

9.平时可常做鼻部按摩，以指腹摩擦疼痛的鼻窦，可促进新鲜血液流至此处，缓解不适症状；

10.用热毛巾覆盖眼睛及颧骨，可减轻或者消除鼻窦疼痛；

11.吃点蒜头，可使较粘稠的分泌物稀释，容易擤出；

12.游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面；

13.有牙病者，要彻底治疗；

14.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

慢性鼻窦炎的病人由于病程日久，常伴有全身性的不适及容易烦躁等表现，居室内应保持空气新鲜，冬季室温变化不应太大，注意休息，坚持治疗。

积极预防感冒，在上呼吸道感染期及时治疗，因为上呼吸道感染治疗不彻底，常常称为慢性鼻炎及慢性鼻窦炎的诱因。积极治疗急性鼻炎，以防转成慢性。

慢性鼻窦炎者，治疗要有信心和恒心，遵医嘱及时用药，注意加强锻炼增强体质。