吹空调感冒怎么办

吹空调感冒怎么办

夏天，外面烈日炎炎，让人汗流浃背，很多人喜欢呆在空调房间，凉爽又惬意的环境总是让人留恋不舍，可是在里面呆的时间长了，就会出现流鼻涕，打喷嚏甚至是头疼脑胀的情况，这是因为吹空调吹的感冒了，也被人们称为空调病，吹空调感冒了该怎么办呢？不要着急，我们只需这样做

开窗：吹空调的时候，大多人都会将窗门紧闭，室内空气不流通，就会滋生出大量的细菌，细菌侵袭人体，也是造成感冒的原因，建议将窗户打开，在房间形成对流风，净化一下室内环境，有助于感冒的康复。

多喝水：当我们感冒的时候，医生总是告诉我们多喝点热水，吹空调感冒也是如此，大量的冷气侵袭身体，让体内环境失衡，喝热水能够帮助驱散体内的寒凉之气，同时加快血液循环，让感冒病毒快点排出体外。

增加室内温度：夏天，空调房间最适宜的温度是二十六度以上，有的人为了凉爽，会不断的降低室内温度，甚至设置成二十度，这样的温度对人体是有伤害的，建议提高空调的温度，定在二十六度即可，如果房间太潮湿了，可以使用除湿功能。

姜丝糖水：空调感冒大多属于风寒引起的感冒，是体内聚集了大量的寒气造成的，姜丝糖水能够驱逐体内寒气，让寒气尽快散发出来，它的做法很简单，将姜去皮切丝，加上一些红糖，放在锅里煮开既可以饮用，饮用时趁热效果最好。

吃感冒药：吹空调感冒了，可以将空调换成电扇，在避免中暑的同时，注意休息，要注意饮食的清淡，如果感冒太厉害的话，可以和医生述说症状，开点药吃，进出房间最好带上口罩，注意室内外温差不要太大。

有的人体质比较弱，在空调房间呆久了很容易感冒，而有的人体质较好，不宜感冒，我们除了平时加强锻炼身体，增强体质之外，还要注意不要在大汗淋漓的时候一下子踏进空调房，夏天能不吹空调就不要吹，吹空调时间不要过长。