如何提高阅读速度

如何提高阅读速度

面对生活、工作中越来越多的信息，阅读速度的重要性愈发突出。

提高阅读速度，可以极大地提高办事效率。

以下分享几个快速阅读的小技巧。

提高睡眠质量，注意饮食健康。

阅读是眼睛和大脑的高速配合，在疲惫、难受的状态下，是不可能将精力全然集中在文字上的，阅读效率大打折扣。

增强文字提炼能力，高效检索文章中的有效信息。

阅读时将文章各段落（或语句）结构化，概括各分块的主旨信息，可以有效提高阅读效率，加快阅读速度。

选择感兴趣的书籍或文章。

只有对文字内容充满好奇，对信息充满渴望，才能够更好地将注意力集中到文字中，高速阅读。

略读无用信息。

书籍、文章中往往存在较水或对自己无用的内容，这时主动忽略或粗略阅读即可提高阅读速度。

隔绝外部环境干扰。

噪音、温度等都会干扰到阅读的速度，选择一个安静、舒适的环境尤为重要。

增大阅读量。

大脑是一个可以自我进化的器官，通过不断地阅读练习，阅读速度会自然的加快。