孩子梦魇怎么办

孩子梦魇怎么办

你的孩子是不是经常会在半夜中被噩梦惊醒，你的孩子睡着是否呼吸困难，心跳加速，全身颤抖，你的孩子被惊醒后是否情绪异常，变得焦虑、恐惧出冷汗，那么很有可能你的孩子有梦魇，偶尔做噩梦是正常的，但是经常做那就是梦魇了。那么孩子梦魇怎么办呢？

强烈的刺激：正所谓日有所思夜有所梦，很可能你的孩子在白天看了恐怖片，或者遇到很恐怖的事情，在夜晚的是，孩子就会梦到这些恐怖的事情，并身临其境的感受到打打杀杀，让孩子感到害怕。

身体不舒服：如肠道有寄生虫还有呼吸道感染时，孩子一般会梦到腹部被人用刀割或喉咙被人用手卡住等。这些都会让孩子感受到不舒服，晚上会做噩梦，也会产生梦魇。

心理压抑：还有就是如果孩子心理藏着事情，心情很压抑，没有及时跟父母沟通，自己一个人独自的把事情藏着掖着，每天都这样的让自己的心情不愉快，久而久之就会产生梦魇，晚上经常做噩梦。在梦中把不满给发泄出来。

不良的习惯：有些孩子有一些不良的睡眠习惯和饮食习惯，这也会导致噩梦缠身，比如说睡觉的时候压着自己的胸口，睡觉前有吃东西等等这些不好的习惯都会导致梦魇。

药物的影响：比如有的孩子可能之前会有失眠的症状，为了缓解失眠，医生可能会开点安眠药，用药物入睡，后来失眠好了，当安眠药停药之后，可能自己睡着的时候也会有噩梦，会变成梦魇。

消除矛盾冲突：如果生活中孩子有什么不愉快的事情，比如和父母吵架了，被同学欺负，被老师批评了等等一些不愉快的事情的时候，孩子可能会有压力，这时候父母应该及时疏导孩子让不要担心，放松心情，可以听听轻音乐什么的。

治疗疾病，如果孩子梦魇是因为身体自身的原因，那么我们及时的送孩子去医院进行治疗，一方面身体要紧，另一方面可以治疗梦魇。

保持愉快的心情：让孩子保持愉快的心情，白天心情愉快的话晚上也不会做噩梦了，入睡前我们可以让孩子多想想快乐的事情，不要去想不高兴的事情，让孩子轻松愉快的入睡，这样就不会做噩梦了。

克服依赖心理：在晚上做噩梦的时候，我们一般是梦到自己被追或者被害之类的被动者很少说是自己去害别人或者去追赶别人的，那么我们要让孩子学会独立不要去依赖他人，让他在生活中主动的去学习，克服依赖习惯。