如何让自己不胆怯

如何让自己不胆怯

可能我们到一定场合去会胆怯，我们不敢跟别人正常沟通交流，如何做才能够让自己不胆怯呢，这里提供一下些切实有用的方法，让大家多学习一下，让自己能够更勇敢，更自信，更成熟。

胆怯心里不适合当代的社会，我们需要提高我们的心理素质，我们需要让自己有自信努力做自己喜欢的事情。首先我们需要做到认真对待每一件事，无论大小，不管难度大小，尽力去做，找到其中的方法，积累经验，只有我们多做事才有成功几率，一定要亲身尝试。

在遇见陌生的事情，不会做，没有任何经验，不要胆怯，想想回忆一下自己做其他的事情成功的感受，肯定自己的能力，只要有一件事情你能做到，无限放大那时的喜悦之情，留存在心底。记忆住，要好好奖励自己，记住奖励，然后在放到现在要做的事情上，告诉自己可以做到。开始投身进去，尝试第一步，走出第一步。

在自己出现问题，生活中遇到难题时，不要灰心，跟朋友父母聊聊，解决掉问题。实在不行就放弃，不管那些问题了。让自己心情恢复正常，不要太伤心。过后自己认真分析，找到缘由，等自己不伤心后，可以回忆一下，总结经验不用多，一条以上就可以，记住不要给自己太大压力。

胆怯就是害怕什么，如何练胆，找个自己信赖的人陪着自己，告诉自己可以，必要时让身边的人推自己一把，就出去了，就豁然开朗了，你能够发现自己不是那样胆小的人，也不会再胆怯了，对待事情对待人都能够是正常心态。

多看点勇敢者的电影，让自己用心体会，看看别人如何走出困境，释放自己，克服胆怯心理的。经常借鉴一下他人的经验，多多看看自己，有没有进步，如果有就自我表扬。让自己越来越勇敢，胆怯不再属于你。