养生食补豌豆虾仁炒鸡蛋的做法

养生食补豌豆虾仁炒鸡蛋的做法

豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力

豌豆汆烫待用鸡蛋打散待用虾仁用料酒盐生粉生抽葱花腌制20分钟

锅内倒油把鸡蛋炒熟待用

虾仁下锅炒制断生

加入豌豆继续翻炒，加盐调味

最后加入鸡蛋翻炒，加适量的清水煮开。出锅装盘

出锅，好吃有营养的豌豆虾仁炒鸡蛋完成。

做好了开始养生之旅吧