面对新型冠状病毒，未感染的人应该怎么做

面对新型冠状病毒，未感染的人应该怎么做

目前，新型冠状病毒已经在全国大范围传播，三十一个省市区都已经有了确诊病例，很多医院和医护人员已经投入到阻止疫情传播的战斗中，那我们这些不在严重疫区、未被感染的普通人应该做些什么来帮助阻止新型冠状病毒传播呢？我来简单说几点，供大家参考。

尽量不出门。没有特别着急或者迫切的事情就不要出门，国家已经通知把假期延长了，各个单位也同意可以在家工作，所以，只要家里没有断水、断电、断粮，就不要出门。这样可以最大限度的防止自己被别人传染，同时也不可能把病毒传给其他人。

在家里不接触外人就不用吃药和消毒。已经连续十天左右没有出门接触过陌生人的话，在家里是完全不用给物品消毒的，也不用给自己吃什么抗病毒的药，因为家里根本就没有病毒，你采取任何措施都是不必要的和浪费的，甚至是有副作用的。

出门戴口罩要科学合理。戴口罩是防止被新型冠状病毒传染的有效手段，但是如果周围没有其他人的话，是不用戴口罩的；另外，去人较多的地方，用普通医疗防护口罩就可以了，N95那种专业的口罩完全不必要，要留给需要的医护人员使用。口罩在完好的情况下，也是可以重复使用的，这种急缺的医疗物资要节省用。

从外面回来要洗手。有事外出后，回到家里把外衣、手套、口罩摘掉后，要及时洗手，必须要用香皂或者洗手液。如果条件允许，把脸和鼻腔内部都洗到，是最完美的。

随时关注官方权威消息。随着疫情的扩大，我们每天都会关注最新的进展情况，这是正确的。要及时准确的了解自己所在的城市有没有感染者、感染者曾经在什么时候到过哪些地方，这样就能最大限度的知道自己是否安全，并且采取措施，尽量避免接触那些可能被传染的人员，同时有线索的话要及时报告给相关部门。

不要听信谣言，更不要传播谣言。现在是网络时代，而且手机人人都有，各种不真实或者不科学的消息到处都是，不要随便相信，也不要看到所谓的专家就相信，就算有些部门或者机构的消息也不全部是权威的。在国家正式发表言论之前，要仔细思考一下，或者等待最后的官方消息，千万不要别人一发，你立即就转发，这样的谣言散布太快，对全社会都是很大的负面影响。

进行适当的锻炼。可以在室内进行一些简单有效的运动，比如跳舞、体操等。如果空气很好，阳光充足，可以戴着口罩到外面进行散步，或者其他运动。推荐到没有人的空旷地方进行锻炼，比如河边走步，或者滑冰等。只要远离人群，避免和陌生人说话就没问题。身体好了，才有更好的抵抗力。

操持乐观向上的心态。虽然现在疫情很严重，困在家里很多方面都不方便，但要相信疫情很快就能得到控制，这样的特殊时期很快会过去。可以多看电视、玩游戏、听音乐、和家人一起玩乐等来放松身心，保持愉快的心情和乐观的心态，为即将开始的工作和学习做好准备。