当前位置:酷酷问答>生活百科>棒子面粥怎么熬

棒子面粥怎么熬

2024-12-10 03:55:24 编辑:zane 浏览量:551

棒子面粥怎么熬

的有关信息介绍如下:

棒子面粥怎么熬

食材准备:玉米面适量、水适量。

注:

1、玉米面浸湿后搅拌均匀再倒入开水中很关键,这样粥中就不容易出现结块的现象。

2、玉米面不要放太多,因为很少的一点就可以熬一大锅。

步骤——

1、找总睡肤一个大碗放好适量玉米面,然后放入清水,水没过玉米面,不要搅拌,静置一会儿;

2、烧水,水开了之后。待第一步的玉米面全部浸湿后搅拌均匀倒入开水中;

3、再次开锅后文火熬粥,时间自己把握。着急的话,可以直接喝了;不急的话,多熬会儿更好喝,也可争哄以让粥更稠一些;

4、稀稠刚刚好。

扩展资料:

营养成分

1、热量 :68kcal

2、膳食纤维: 1.1g

3、蛋白质:1.7g

4、钙 4.4mg

5、碳水化合物:15.7g

6、脂肪:0.3g哨戴

7、饱和脂肪:0.1g

8、胆固醇 0mg

参考资料:百度百科-棒子面粥

版权声明:文章由 酷酷问答 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.kukuwd.com/life/159684.html
热门文章