健康减肥，芭啦芭啦透脂爽为您推荐瘦身饮

健康减肥，芭啦芭啦透脂爽为您推荐瘦身饮

炎炎夏季里，如果能来一杯清凉的饮料是再美不过的事了。然而很多人都是因为害怕饮料中的糖分而不敢饮用。可是你知道吗？饮料也能减肥的。当然这里所说的饮料是指将某种水果与另一种水果相结合，这样就变成了瘦身的饮品了。下面芭啦芭啦透脂爽小编就来教人们几个瘦身饮品的制做方法。

1、冰糖橘茶

原料：橘子300克，冰糖150克

做法：将橘子果肉取下切片，取一个容器来盛装，再加入冰糖拌匀。把刚刚弄好的容器放入电锅中，蒸至开关跳起后再放2杯水继续蒸，重复3到4次，直至冰糖完全融化。取出后可依据个人喜欢添加开水(冷热皆可)。

2、蓝莓葡萄汁

原料：葡萄100克，蓝莓50克，甘蓝50克，苹果50克，柠檬汁少许

做法：将所有水果分别洗净，去除葡萄的籽、苹果的皮与核备用；将榨汁机清洗干净，放入葡萄、苹果、蓝莓、甘蓝和少许柠檬汁，搅打均匀后即可饮用。

3、芦笋番茄牛奶

原料：芦笋300克，番茄半个，脱脂牛奶200毫升，水和冰块适量

做法：将芦笋洗净，榨汁，番茄去皮，切成小块。把全部材料放入榨汁机中搅拌打匀，打好后就倒入杯中，加入冰块即可饮用。

夏季里来一杯亲手制做的清凉饮品，解暑又减肥。以下还有更好的减肥方法，人们在健康减肥的同时会更高效。芭啦芭啦透脂爽只减脂肪不减水分，快速燃脂瘦身，不反弹，抹哪里瘦哪里，同时芭啦芭啦透脂爽还能修复皮肤断裂纤维，将妊娠纹和橘皮纹统统去掉，是爱美女性的最好选择。