僵尸舞怎么跳

僵尸舞怎么跳

僵尸舞是一种源自美国音乐节奏蓝调和另类摇滚的流行舞蹈形式，风格独特、魔幻浓郁，最早由美国艺人迈克尔·杰克逊在他的音乐录影带《Thriller》中展现，随后受到许多人的欢迎。

1. 蹲下并将膝盖合并在一起，双手垂直于身体两侧。

2. 抬起右脚并将左膝盖向右转动，同时抬起右手。

3. 将左脚放下，再次蹲下并将右脚前移并稍稍抬起，将右手垂直于身体右侧。

4. 将右脚放下并将左膝盖向前转动，同时抬起左手。

5. 重复第2至4步，与音乐的节奏相符合，缓慢地递增响应。

6. 注意姿势要自然，动作不能太生硬，不要强迫自己做出所有的动作，适度活动即可。