孕吐吃什么能缓解
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孕吐吃什么能缓解?
孕吐怎么办？
看我轻松应对！
孕吐会持续到什么时候？孕吐能有多严重？
怀孕没一个月就开始害喜了，好在不怎么严重，只是傍晚感觉恶心而已。
我的朋友却很严重，一般都说三个月就好了，她一直吐到生。
还有人严重到吐到胃出血，要住院什么的。
为什么会孕吐
西医说孕吐是正常现象，怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低，因而不但影响肠胃道正常消化功能，还会产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应。总之，是因为激素的变化，然而说什么越吐小孩越好，或者是什么生女孩容易吐，这完全是扯淡，我见过体院的女子怀孕，整个孕期一点反应也没有，我婆婆也是，好几个月了都不知道自己怀孕了，一点害喜也没有。
害喜根本不是什么排异反应，没有妊娠反应的人其实身体更健康！
在古中医的理念里，有胎气上冲等导致孕吐的说法，而且是可以通过吃中药调理的。
很多人怀孕不敢吃药，但是实际上只要对症下药，完全没有问题，只是现在好中医不好找了。
我也是，没找到那种好中医，以下是我亲测有效的缓解孕吐方法。
柠檬水和苏打饼干
柠檬健脾消食,有益于安胎助孕,有“宜母子”之称。
当时每天晚上我都会用冷水泡一点蜂蜜柠檬，切一片就好了，去皮才不会有苦味，一喝下去，清新的味道立刻舒缓了恶心的感觉，真的太神了！
但是喝柠檬水很容易饿，晚上我都会备点苏打饼干。
冷菜
孕吐严重的时候，就感觉自己跟狗一样，整栋楼的味道都闻得到，气味较重的食物，比如腥味的海鲜，完全不爱吃。
冷盘比较没味道，完全可以接受。
怀孕的时候可以多吃点凉拌菜，蔬菜沙拉。
多吃点菜还是好的。
砂仁
砂仁产自福建，长泰当地人是长期当菜吃的，孕妇是完全没问题的。
主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味，和胃醒脾。砂仁常与厚朴、枳实、陈皮等配合，适合于治疗胸脘胀满、腹胀食少等病症。
做法很多，可以蒸排骨，可以煮粥，可以煮鱼，可以炖小母鸡，还有人是直接泡水用来养胃。
吃起来有种很清凉的味道，有点像牙膏，可以缓解孕吐。
维生素B6
亲测有效，想吐的时候吃一片，感觉会好点，当时去药店买了，上面的说明就写了可以缓解孕吐，但是不能多吃，据说会有依赖症。
