什么是荷叶灰，有什么作用

什么是荷叶灰，有什么作用

很多人好奇荷叶灰是什么，它是干什么的。在这里我就给大家简单介绍下。

荷叶灰：顾名思义就是荷叶烧制后的灰。其实不然！荷叶灰是一味中药，是一个古方，是由明代中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中，提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材。

而荷叶灰的制作也不是烧成灰那么简单，而且用的不是明火！取干荷叶，置大锅内，上覆一口径略小的圆锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出，观察烧制的荷叶为焦黄后，则为成功。

而烧制好的荷叶灰有什么作用呢？荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个。

1.荷叶灰能祛除体内的痰湿：　　痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。

2.荷叶灰能自然调节你的饮食结构　　有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量，也会变得很小。这不是抑制食量，而是调节饮食习惯，使人偏向清淡，远离油腻食物，控制过多脂肪的吸收堆积。

以上就是对荷叶灰的介绍，喜欢的朋友点赞吧。值得注意的是，广州产地为假货。