眼部皮肤护理

眼部皮肤护理

眼部皮肤是一体皮肤中最薄的部分，仅有0.3-0.5mm的厚度，和其他部位相比更易受到伤害。眼部皮下疏松结缔组织丰富，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性，疏松的结缔组织容易充血，形成血肿或水肿，眼部皮肤拥有少量的胶原蛋白，缺少肌肉的支撑，自我保护能力相对较差。眼部四周几科不含皮脂和汗腺，故眼睛周围皮肤相对干燥，缺少水分。那么我们平进应该对眼部皮肤如何进行护理呢？

局部护理

眼部掂量要注意清洁眼部周围皮肤，对眼部皮肤进行正确的按摩，以协助局部血液循环，适当地选用一些眼部护理产品，如眼霜、防晒剂等可能起到局部保护作用，但不可滥用，应恰当选择。

饮食

经常食用胶质性物质，如猪蹄、鸡爪、以保持皮肤的滋润，多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏等，避免睡前大量饮水。

睡眠

睡眠充足，避免眼睛过于疲劳，使血液、淋巴循环动作正常。

防晒

避免阳光直接照射，在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

休息

不要处眼睛长时间面对电视机或是电脑，要请注意让眼睛休息一下，做一下按摩，可以保护眼部皮肤皱纹减少。