怎样学习浮潜

怎样学习浮潜

浮潜是一项非常有趣而轻松的运动，只需稍稍下潜一点，你不仅可以探索充满神秘色彩的海底世界，还能让你从众多琐事烦恼中解脱出来。想跟我一起学习浮潜吗？我们接着往下看。

陆地上的准备工作

佩戴一根适合自己的通气管和面罩，根据自己的脸型调整松紧带，带上面罩后不要急着咬住前水管，放在嘴边就好。

准备开始

用俯卧的姿势平躺在水面上，让头部和水面保持45度角后，轻轻咬住通气管，用嘴唇抱住她，调节好通气管的方向，缓慢平缓你的呼吸。

预防措施

穿上浮力背心，能够及时在你发生意外时保护你的安全。

开始下潜

首先应该要保持呼吸畅通，屏住呼吸慢慢将通气管尾部拉进水里，然后头部稍稍上浮，使管子尾端在水面之上。

学会换气

当管子尾端出现在水面之上后，快速用力地呼气，将管子里的水排出管外，第二次以同样的方式，快速用力吐气，把剩下的水吐出去。

学会潜泳

将脚蹼穿在脚上，动作越大速度越快，双手紧贴身体两侧以减少阻力，双腿交替弯曲踢水，上踢的力度要小一点，背部保持上扬，脚蹼保持在水面下方。

享受神秘的海底世界

首先要选对浮潜的位置、天气，也要学会辨识各种鱼类和珊瑚。