糖尿病并发症及清三高花茶饮食指南

糖尿病并发症及清三高花茶饮食指南

糖尿病是现在多数人被困扰的一大难题，随着饮食的多样化，越来越大的美食被人们食用，随着糖分摄取过度，一些人不知不觉的患上了糖尿病。糖尿病虽不可怕，但是不能在第一时间及时得的治疗，其带来的并发症是相当可怕的。

由于长期的血糖过高，糖尿病带来的并发症可以危机整个身体机能中的各个脏器，包括“心、脑、血管、肾、眼睛等等，如有甚者可以出现死亡。

既然糖尿病不及时科学治疗如此可怕，那么我们怎样的去控制和缓解呢？

国 际 卫 生组 织指出糖尿病患者必须要积极配合医 生的治疗，同时又指出糖尿病患者必须通过平时的饮食自我调节自身血糖。

糖尿病患者益吃杂粮五谷，如玉米面、荞麦面等。

也可多食用些豆类和豆制品，因为其含有蛋白质和维生素，长期食用可缓解血糖。

同时可多多摄取些苦瓜、香菇、南瓜、柚子之类的瓜果蔬菜。

最应该喝些降三高的茶水，比如用最新发现的“清 三 高 花 茶”，有权威的科学资料已经证明清 三 高 花 茶长期喝可以非常有效的控制和降低血糖。