嗓子有痰咳不出来又咽不下去怎么办

嗓子有痰咳不出来又咽不下去怎么办

有时候常常会出现咳嗽的现象，想咳又咳不出来，常年都堆积在喉咙里，时间久了，到了老年的时候经常会落下一些疾病，如果还没到中年的年纪，还是要注意下平时的生活习惯，小病不能忽略。

抽烟。

很多男人有这种咳嗽的毛病，绝大部分是因为抽烟引起的，抽烟占很大一部分的因素，我们把这种问题归结于由烟里面的一种含量，导致咽喉出现了咳嗽的问题。

感冒。

有的人感冒之前会有忽然咳嗽的症状，这是感冒的前兆，多喝点开水。如果感冒时也在咳嗽，去医院开点治咳嗽的糖浆。感冒好了后，还有咳嗽，这是感冒落下的后遗症，应该注意保暖，多喝水。

细菌入侵，引起的发炎。

咽喉有痰，咽不下去又咳不出来，还有一个原因主要就是细菌的入侵，像长期都生活在多灰尘的环境中，一旦灰尘慢慢的进入我们的咽喉里，长时间会引起咳嗽的现象。

生活不规律。

自己的生活生物钟颠倒的很厉害，人的身体承受不了，平时如果不注意经常还熬夜，更加易引起其他的疾病，虽然都是一点小毛病，但是长期积累在一起，大病过来就要进医院了。

不要吃刺激性、辛辣的食物。

平时生活中，爱吃麻辣或者夜宵摊上的刺激性食物的人注意啦，知道自己又咳嗽之后，要爱惜自己的身体，身体健康才能谈点其他的，不要再吃那些垃圾食品了，特别是辛辣的食物。

禁烟酒。

对于那些长时间有这种嗜好的人，禁烟酒是首要解决的任务，即使你觉得喉咙一下子就治好了，但是治标不治本，最重要的还是烟酒的习惯，一般长时间饮酒和抽烟的人肺部是黑的。

早上喝杯淡盐水。

每天早上起床后，第一件事情应该要喝点淡盐水，早上是人体新陈代谢处于零的状态，早上喝杯淡盐水，能把肠胃清理干净，喉咙也可以缓解这些症状，是空腹哦。

喝护喉咙的茶。

自己可以在家做一些保护喉咙的茶叶，比如像金银花、菊花茶、胖大海，这些茶叶在外面都有卖，你也可以问问专业的人，买回来后泡茶喝，这种状况只能缓解不能根治。