自制养生药酒

自制养生药酒

随着生活质量的不断提高，人们越来越追求健康的生活方式，药酒就是一种很好的养生方式。可是生活中人们不太会制作药酒，今天，小编家就教大家自制几种养生药酒。

1、枸杞酒

取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。

2、菟丝子五味酒

取菟丝子、五味子各30克，加入白酒500毫升，密封浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每天2～3次。

3、三七灵芝酒

三七粉10克，丹参10克，灵芝60克，白酒1000毫升，将上药择净、切片，装入坛内，加入白酒1000毫升，盖上盖。每天搅拌1次，浸泡15天即可服用。每天服用2次，每次20～30毫升。

4、冬虫夏草酒

取冬虫夏草15～30克，白酒500毫升，加盖密封30天后可饮用。每次10～20毫升，每天2～3次。

5、人参酒

取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。