滑板教学 入门教程

滑板教学 入门教程

滑板分几类：双翘、长板、大鱼、小鱼， 滑板由砂纸+板面+桥+轴承+轮子组成，滑板最好是有人能和你一起玩，这样提升真的很快，也不会很无聊。

区分板头和板尾：通常比较翘而长的是板头，其次版头比较圆，而且比较宽。

上板站位：双脚站在前后轮螺丝钉位置，这样可以使得双脚更宽，人体更容易平衡。我们说上板站位，分Regular和Goofy，左脚站前右脚蹬地叫做Regular，反之叫做Goofy。

启动滑行：右手拿起滑板的板头，后脚向前一小步，前脚向前，迅速方向滑板，前脚站上滑板前部，后脚往后蹬，后脚快速收脚，即可快速启动滑行。

滑行：右脚在前，身体往前倾，将身体的重心落在滑板的中心位置；前脚轻轻向前推，后脚向后蹬，滑行后快速收起右脚；调整好双脚，按前一步骤的站姿站好滑行。

转弯：

往左转就往左边压板，往右像右压板。

荡板：新手建议在原地荡，比较熟练之后可以荡着走。

停板刹车：直接采用后脚着地，停止滑行或者紧急情况直接向前跳下滑板。

说下ollie，耍板的人都必须会的，新手快的很快就会了，但需要长时间的磨练

讲一下练板过程，也不是必须按着这个顺序来，前后是无所谓的，但有了前面的积累，后面才会更稳，平地：平滑→蛇行→Manual→Ollie+Shove→KF+HF→小乱→大乱……杆/台：5050→5-0→BS broadslide→FS broadslide→K-GRIND……