养颜美容汤推荐

养颜美容汤推荐

养颜美容汤推荐 ，都说女人保养要趁早，所以日常生活中，除了在皮肤表面下功夫，在日常生活中，身体的调养也是非常重要的，才能达到养颜美容的功效，那么到底要怎么做，今天小编推荐几款养颜美容汤给大家，一起了解下。

人参美容汤

材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。

做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。

吃法：饭前服用，每日3次。

功效：此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落仗吩耕，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关歌案重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。

黑木耳红枣瘦肉汤

材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克

做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。

功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气杰追虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。

豆百合羹

材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。

做法：

1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时;

2、然后洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂;

3、然后加入适量的糖调味即可。

功效：美白、滋润肌肤，排毒。

银耳红枣羹

材料：银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：

1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟;

2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

归圆炖鸡肉汤

材料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克

做法：把肌肉切片，然后加入这些材料一起放入锅中，用文火煮3个小时服用。

功效：改善皮肤干燥和暗沉，让皮肤重现光泽，还能有效改善面部斑点，减少色素沉积，这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。