如何学竖笛(简单教程)
的有关信息介绍如下:(2)如何训练双手指各指的独立、灵活、柔韧性、弹性和提高速度 训练双手的柔韧性,灵活性、弹性,在平时有空闲时,做手指体操,训练手指交叉的独立性,动脑子去思考。
(3)如何解决无名指和小指天生弱点。与其它手指配合的协调、均匀 无名反映天生抬不起来,要训练高抬无名指,小指天生力量弱小,要加强小指的力量,与其它手指做交叉起落训练。
(4)面部肌肉、舌肌和小腹肌的训练 将小腹、口腔用气力撑到最大保持30-60秒,每天练习,增大小腹、口腔的体积,舌头用力伸长保持30-60秒,这样就可以提高肌肉速度,、松弛、灵活。
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