近视了怎么办

近视了怎么办

视分真性近视与假性近视，遗憾的是成人的近视一般都是真性近视，对于孩子来说，长期近距离用眼，造成眼睛疲劳，眼睛里边有个睫状肌就会发生痉挛，会出现假性近视的这种情况。只要通过科学的睫状肌锻炼，就可以恢复。所以，如果发现小孩出现近视后，不要盲目的佩戴眼镜，最好带到专业的地方做一个散瞳验光，进而来确定是否为真性近视。

戴框架眼睛

戴眼镜是最安全、有效的近视矫正方式，需要到专业的机构进行验配。如果度数不正确，反而会加重眼睛疲劳，使得近视度数进一步加深。

睫状肌锻炼

无论是假性近视还是真性近视，都跟睫状肌的痉挛和紧张有很大关系。所以只要对睫状肌进行科学的训练，使睫状肌得到有规律的收缩和舒张，恢复并激活眼睛的调节能力， 就可以到预防和控制近视。

角膜塑形镜

青少年近视后，家长都会把目光投到目前比较热的角膜塑形镜上。原因是戴框架眼镜，不仅不美观，还有诸多不变。角膜塑形镜晚上戴，白天不用戴能维持8-10个小时的视力，感觉非常的方便。但是，佩戴角膜塑形镜，易得干眼、圆锥角膜等眼病。另外，空气洁净度比较差的情况下也不建议戴，如雾霾天，感冒发烧等也要停戴。若要给孩子佩戴的话，须谨慎选择。

激光近视手术

这里需要特别说明一下，激光手术也不能使近视恢复，也是一种近矫正近视的方法。近视手术视直接我们的角膜上手术，会把角膜削薄，也容易因为圆锥形角膜病，这种眼病几乎没有治愈的可能。另外，激光近视手术后，眼睛有畏光和夜视力下降的情况。最后，提醒大家：手术有风险，请谨慎选择。

户外活动

每天不少于2个小时的户外活动，能有效预防近视进而控制近视度数发展。