如何去除妊娠纹

如何去除妊娠纹

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下垂、腹部脂肪堆积等许多问题，因此妊娠纹成了众多宝妈们难以摆脱的心病，许多人为此闷闷不乐，失去了往日的欢笑，同时也会对孩子的喂养造成一定的影响。何去除妊娠纹，为你搜罗众多宝妈的去纹方法，总有一款适合你。

如何去除妊娠纹方法一，橄榄油按摩：准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用试管吸取10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。但是目前橄榄油能不能起到预防和去除妊娠纹的作用还存在很大的争议，宝妈可以根据自己的情况来选择。

如何去除妊娠纹方法二，增加皮肤弹性：专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

如何去除妊娠纹方法三，控制体重增长：体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明:怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

如何去除妊娠纹方法四，妊娠纹产品：怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。可采用安全无添加的bifuyuan。

如何去除妊娠纹方法五，孕后保养：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。