当自己被别人误解受了委屈怎么办

当自己被别人误解受了委屈怎么办

被人误解受了委屈是一件很苦恼的事情，严重的会影响到正常的工作学习和生活。那么怎么才能排除误解从苦恼中走出来呢？

误解可以发生在工作，学习，生活中。误解的人可能是同事，上级领导，朋友，还可能是自己最亲的人，最爱的人。误解的原因可能是直接的或者是间接。最让人苦恼的是有时候自己也不知道是什么原因被误解和对方生了矛盾。

误解会有几种原因和情况，一，自己不经意间说过的某句话，或者是某件事情让对方产生了误会，特别是在一些不注意的小细节上，往往自己忽略了或者不注意，而对方却非常的在乎，从而产生了误解。每个人看问题的角度不同，观点不同，也许你不经意的一件事情，在对方的心里却是最在意的一件事情。所以遇到这种情况，要及时的与对方开诚布公的交流，沟通，及时化解误会，遏制矛盾激化，“化干戈为玉帛”。

其二，也许某一件事或者某一句话，你针对的是另有其事和其人，结果却无意中被另外一个人误解，误解就是一场误会，及时的把误会排除就可以了。而往往很多人，不去排除误解，却在被误解的问题上求证较真，不理解和原谅误解自己的人，结果促使问题趋于严重，矛盾更加僵化，因为误会而和对方形同陌路，对峙成仇，得不偿失。

还有就是间接的被误会，在某件事情上，对方没有自己的主观思想和判断能力，而是通过外界的干扰，不辨是非真假，产生的误解。这种误解往往会弄得你摸不到头绪，也不知道误解从何说起。但是只要你做的正，行的通，时间会证明一切，只有通过事实来证明和排除误解。

再有就是无缘无故的，不明原因地被误解，自己最好的朋友或亲人突然就会和自己产生矛盾，甚至想问清原因都无法开口，关系很是尴尬。这里或许只是很小的误会，或许只是道听途说。既然他暂时不愿与你谈论，那么你就先让彼此冷静一下，等到合适的机会再相互沟通一下，问清其中的原因，解除存在的误会。

最让人苦恼的是，你的出发点是好的，但是你的一个动作或一段话刚好在某个时刻被他人看见或听到，而没有目睹整个过程，不分青红皂白的就被产生误会。这时候如果你再予以辩解，反而适得其反，从而造成矛盾升级。要等待一段时间，待双方的心情都有所冷静的时候，再互相说出自己的想法，化解这场矛盾的危机。

当然有些误解的产生，不排除是我们自己处理问题不当，确实是伤害到对方的利益，制造成双方的矛盾。不能完全认定为对方误解了自己，遇事还要多问问自己，扪心自问是否自己做的正确？不要把错误的自己强加在别人误解了自己。

如果是对方真正误解了自己，如果是自己的所作所为，对得起天地良心，如果自己做的事情是正义的，善良的，是有益于社会，有益于大众，有益于对方的，那就不怕被误解。坚持做好你自己，你将会得到社会的公认，受到大众的认可。