识别基础体温曲线图

识别基础体温曲线图

基础体温曲线图是备孕母亲不容忽视的一项指标，康莉柯妈妈网中也提及到从基础体温可以知道的身体情况

基础体温指的是身体处于安静状态测量所得的体温值。一般来说，就是指早上还没起床的时候测量的体温。

　　每日的基础体温汇总所得的基础体温表。通过此图表，女性可以清楚地检测测到自己身体的状况：1、下次的月经期 2、容易怀孕的时期 3、怀孕的可能性 4、没有排卵 5、身体状况不好 等信息。特别是备孕中的女性，可以通过这个基础体温表了解好自己身体状况再开始备孕。

　　排卵期的前几天，会有生理性白带出现，这时候可以在基础体温表的备注栏上进行注明。

〇健康女性的体温表模型

没有怀孕的健康女性，从月经开始到排卵期平均约为17.9天左右（大概10~20天）体温会比较低（低温相），排卵期后平均约为12.7天（大概12~16天）体温会比较高（高温相）当体温下降后月经就开始到来。低温相和高温相能很明晰的分成两相说明目前身体比较健康。

〇有怀孕可能性的模型

有怀孕的可能性的模型主要表现为高温相持续了三个星期。月经期比预期的要晚来一个小时的情况可以用验孕棒进行检查。但是，如果精神上压力过大以及由于疲劳的情况，也会出现这种高温相持续时间变长的情况

〇图表中低温相和高温相表现不稳定的模型。

体温时高时低，没有明确区分出高温相和低温相的情况。有即使是月经也没有排卵的可能性。睡眠不足以及疲劳的时候体温会变高，早上起来体温也会变低，睡眠时间以及身体状况。检查时间都要记载基础体温表里面。

〇高温相比较短的模型。

高温相比较短的模型中，高温相只有十天。有可能是“黄体功能不足”，黄体功能不足也叫黄体功能不全，是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。假如持续两三个月都是这样子，建议去妇产科进行检查。