北舞怎么体罚舞蹈生

北舞怎么体罚舞蹈生

小编以前只知道不写作业或者背不出老师留的会被罚，自从上了大学，学了舞蹈，就知道原来舞蹈的体罚是你不能想象的。

上课迟到、无故请假、称称胖了2两，学的组合忘了、布置的复习动作没作……一言不合就要“体罚”，当然这里的“体罚”不是真正意义上的体罚，是对舞者能力训练的提高，1 /10腹背肌：常见的最轻松的罚法儿了一组50 三组起 还要规定时间

大踢腿：就用踢腿代替当然前腿、旁腿、后腿加起码300腿起。练完候十分爽。

小腰。下腰芬大小腰。30组起步，俩头起最少50起 做完那腹部 真叫一个爽。

连续20个就喘的呼呼的，不仅要跳高还得来个一字马。

大家对北舞这些“体罚”是否都熟悉呢？其实都是一些基本功练习。