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葛美养生粥的做法

2024-08-25 10:12:02 编辑:zane 浏览量:596

葛美养生粥的做法

的有关信息介绍如下:

葛美养生粥的做法

你好,葛美养生粥做法:【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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