总是郁郁寡欢、脾气不好？您可能气郁了！

总是郁郁寡欢、脾气不好？您可能气郁了！

气郁体质的人形体瘦者为多，性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，平素忧郁面貌、神情多烦闷而不乐等。我们推荐一个十分有用的方子，有一道药膳经常食用，对改善心情会有所帮助：双花西米露

1、将玫瑰花、茉莉花放进一个容器里，用开水冲泡备用；

2、再把西米倒入开水中，用中火煮5—6分钟，煮到西米呈半透明状、米粒中间还留有一点白的时候就可以了，接下来把西米滤出来；

3、把泡玫瑰花茉莉花的水倒进锅里烧开，然后把煮的半熟的西米倒进去，再根据个人口味加入适量白砂糖，煮开之后就可以食用了。