站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音

zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng

1.站如松：站立时要像松树一样挺拔。收腹挺胸，昂通天地。肃耳静思，目不游移。尊贵高大，浩然正气。

2.坐如钟：端然正坐，或双手附膝，或盘腿禅坐，庄严威仪。诵读经典时，口诵声，鼻呼吸，耳听闻，腹收贴。声如洪钟，直达脏腑，提振精神，实现全身记忆。

3.行如风：运动如快走时，双肩甩开，虎步龙行，身如疾风。风直刮得上不见天，下不见地，中不见人。慢行时，犹如清风徐来，水波不兴。

4.卧如弓：睡觉时，手托腮耳如塔，右肋而卧，弯身如弓，吉祥卧姿，安神熟睡，大养精神。

扩展资料:

“站如松，坐如钟，走如风，卧如弓”，是中国传统礼仪的要求。

“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”这句话出自葛晨虹的《中国古代的风俗礼仪》:后人主张坐 立行走举手投足都得有式有度，站如松， 坐如钟，行如风，卧如弓。

这需要心时时严正，身时时整肃，足步步规矩，念时时平安，……，则会面容严肃，视容清明，立容如山，浩然正气充分体现。

参考资料来源：百度百科-仪态礼仪

参考资料来源：百度百科-中国古代的风俗礼仪