防电脑辐射的四种小方法

防电脑辐射的四种小方法

电磁辐射是21世纪独有的产物，它让许多人为之受害，许多的电子产品都会释放电磁辐射，如电脑、手机等产品。其中电脑释放的辐射，让许多白领苦不堪言，因此需要怎样预防电脑辐射呢？

远离电脑辐射

电脑释放出来的辐射是有距离的，距离越近辐射机会越高，而距离电脑足够远的时候，电脑辐射无法危害到人体。因此在使用电脑时，尽量远离电脑，最好远离电脑70cm以上，这样可以减少辐射的伤害。

降低电脑辐射

除了保持与电脑之间的距离以外，还可以通过一些方式来降低电脑辐射。那么有哪些方法呢？可以将电脑屏幕的亮度调低，屏幕亮度越低，释放的辐射量越少。此外，还可以保持屏幕清洁，这样同样能减少辐射影响人体。

增强自身的抵抗力

（1）吃水果防辐射：橘子中含有丰富的维生素C。而维生素C属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，能够减轻电脑辐射导致的过氧化反应，从而起到防电脑辐射的功效。此外，草莓、酸枣等都含有丰富的维生素C，同样可以起到减轻电脑辐射的功效。

（2）吃蔬菜防辐射：紫菜中含有硒，而硒能够增强机体免疫功能。因此常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力，从而起到防电脑辐射的功效。当然在蔬菜中，木耳、西红柿、海带等同样能够增强人体免疫功能，从而起到防电脑辐射的功效。

屏蔽电脑辐射

屏蔽电脑辐射的方法，最常见的便是通过穿防辐射服的方式。据专家讲到，防辐射服能够有效的屏蔽电脑辐射，从而保护自己和胎儿的健康。

防辐射服主要可分为两种，一种是金属纤维防辐射服，另一种是银纤维防辐射服。而这两种防辐射服，经过检测得知，金属纤维防辐射服的屏蔽性能要低于银纤维防辐射服。