红烧安康鱼的做法
的有关信息介绍如下:安康鱼营养丰富,含有丰富的胶质,可以美容养颜抗衰老。
买来的安康鱼就是去内脏的,所以只要洗净就可以了,鱼大一次只能做一半,今天就做鱼尾部分。
安康鱼切块,放入料酒,酱油腌制10分钟。
葱切段,姜切片,蒜扒瓣放入碗中,放入盐,味素,白糖,醋,大料。
锅中倒入食用油,烧至八分开,放入安康鱼段煎至金黄色,
倒入碗中辅料,加水和鱼齐平,大火烧开中火炖15分钟左右。
出锅装盘,红烧安康鱼就做好了。
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