什么是假性亲密关系

什么是假性亲密关系

“假性亲密关系”（Irrelationshp）指很多人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。通俗的说就是交往的双方虽然在形式上亲密着，但实际却在回避真正的亲密。

这样的假性亲密关系该如何定义呢?是什么导致了假性亲密关系呢？

假性亲密关系（irrelationship）并不是真正的亲密关系，而是指伴侣双方默认的一种状态：利用形式上的在一起来回避真正的亲密。

假性亲密关系回避了亲密关系的风险：对关系失控的恐惧，付出没有收获，不敢投入，回避彼此的情感付出，减小风险。

这是一种防御机制，也是一种“情感禁闭”。

形成的原因有很多。

可能是彼此情感和性格问题，可能是对关系的疏忽和不重视造成。

常见的原因是个人自小接触的亲密关系影响成年后的情感和性格，以及对爱的理解和行为。

如何避免形成假性亲密呢？

我认为，要充分了解自己，面对自己，监视自己，并接受自己。不焦虑不逃避，勇敢的心去冒险，努力卸下防御机制。尝试着接受对方，让彼此相互了解真实的对方。

多尝试，多勇敢，一鼓作气，就算心怀恐惧，也依旧向前。每个人都一样。