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第五套广播体操图解

2024-12-24 10:37:14 编辑:zane 浏览量:508

第五套广播体操图解

的有关信息介绍如下:

第五套广播体操图解

本篇经验和大家分享一下,第五套广播体操图解。

首先第一节是伸展运动,跟着图做完4个8拍;

接着做四肢运动;

做扩胸运动;

做踢腿运动;

做体侧运动;

做体转运动;

做腰部运动;

做腹背运动;

然后做跳跃运动;

最后做整体运动,四个八拍做好后,整套体操就做完了。

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