失足落水怎么办

失足落水怎么办

失足落水可通过简易踩水法，高声呼救不要狂呼乱叫，屏住呼吸试着往起站，放松身体保持身体平衡来自救。

简易踩水法

简易踩水法能使头部浮在水面上，双脚像骑自行车一样地踏脚，用双手向下划或水平压水画圆圈，双脚可在水下打水或像青蛙一样蹬腿。

高声呼救不要狂呼乱叫

不会游泳，马上高声呼救，不要狂呼乱叫，那样会浪费气力。

屏住呼吸试着往起站

刚落水时，一定不要惊慌，屏住呼吸试着往起站；如水太深，站不起来，就要一边踩水，一边看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。

放松身体保持身体平衡

应放松身体，头部后仰，用嘴吸气、鼻子呼气，以防呛水，力争保持身体平衡。