极限飞盘怎么玩

极限飞盘怎么玩

极限飞盘是一项无身体接触的运动，其比赛分为两队，共14人参加，以飞盘传递为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘至得分区，队友在得分区成功接住盘为得分。

极限飞盘的初级防守战术包括：Mark（防盘）、Force（逼向）、Cutter（跑位者）

初级进攻战术包括：Cutting（跑位）、Pivot（轴转）、Clear（跑开）、Stack（队列）

极限飞盘的根本就是跑位。跑位是接盘队员向飞盘落点冲刺的跑位，在跑位过程中过于怠慢就是帮助对手防守自己。

极限飞盘高级防守战术：

1、高级防盘（Advanced Mark）

a.Strike（转换防盘方向） b.Distance（距离） c.Hand Position（手的位置） d.Counting（计数）

2、区域防守（Zone Defense）

a.3-2-2 区域防守 b.3-3-1区域防守 c. Clamshell（蛤壳战术） d.Sideline Trap（边线诱阻） e.1-3-3战术

高级进攻战术：

1、区域进攻战术（Zone Offense）

2、支配者战术（Dominator）

3、传切战术（Give and Go）

4、三分法（吉米普莱斯的恩惠）

5、得分区作战（End Zone Plays）

a.Moses（摩西战术） b.Flood（洪水战术）