学习交谊舞慢四步

学习交谊舞慢四步

男左手与女右手虎口相握，男右手五指合并放女左肩肩骨下，女左手放在男士的右大臂上（注不在肩上），身体重叠为二分之一，男的中央线对准女的外侧。视线：男从自己左手到女士的头的中间看过去，女士从男士右肩膀上方看过来。

长步前进

男士：左脚前进脚跟到脚掌，右脚前进脚跟到脚掌，左脚前进脚掌，右脚并向左脚，脚掌。

女士：相反。

长步后退

男士：左脚后退脚跟到脚掌，右脚后退脚跟到脚掌，左脚后退脚掌，右脚并向左脚，脚掌。

女士：相反。

前进旁步

男士：左脚前进脚跟到脚掌，右脚前进脚跟到脚掌，左脚跨旁边，右脚并向左脚，脚掌。

女士：相反。

后退旁步

男士：左脚后退脚跟到脚掌，右脚后退脚跟到脚掌，左脚跨旁边，右脚并向左脚，脚掌。

女士：相反。

前进左转步

男士：左脚向前身体左转动，身体继续左转，右脚向前，左脚向前，右脚并向左脚。与原来成90度。

女士：相反。

后退左转步

男士：左脚直线后退，右脚弧形跨旁边，身体左转，左脚跨旁边，右脚并向左脚。

女士：相反。

前进右转步

男士：左脚向前，身体向右转，右脚弧形向前，左脚踏旁边，右脚并向左脚。

女士：右脚直线后退慢，身体右转，左脚弧线后退慢，右脚踏旁边，左脚并向右脚。

后退右转步

男士：左脚弧线后退，右脚踏旁边，左脚经过右脚向前，并步。

女士：右脚弧线向前，中心移至右脚，左脚向旁，右脚收齐向后，并步。