总是想太多怎么办

总是想太多怎么办

我们遇事多思考是好习惯，思考可以让我们对身边的事物和生活有更深的理解，但也有的时候容易滑向另一个极端那就是想太多，将简单问题复杂化，或者本来无没有事情非要给自己制造事端，让自己优柔寡断，浪费了做事的时间，那么总是想太多怎么办？

转移注意力，先放一放，过一会儿再想，我们有的时候想不通，不妨这个时候就先放放，转移一下自己的注意力，做一些别的事情。

写下来，让思考变得有条理，我们的思考或许会有些杂乱无章，这个时候我们可以写写来，让我们的思考变的有条理，有秩序。

合理安排作息时间，早睡早起，不要熬夜，多思伤神，我们还是要多多的休息，保护好自己的身体，保持一个有规律的生活。

增加个人的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情，拓展一下自己的兴趣爱好，让我们的生活视野变得更广阔，心胸更宽广。

多参加户外活动和体育锻炼，在这个过程中我们能够放松心情，增强自己的意志，让自己的身体更加的健康。

退一步海阔天空。当你想的太多无法自拔的时候，你可以问问自己：现在我在意的这件事情，十年之后还会很重要吗，我还会在乎吗，这样一想就可以释然了许多。