夏天防晒方法有哪些

夏天防晒方法有哪些

炎炎夏日马上到来，爱美的美眉们是不是 开始为日晒头疼了，现在开始就要储备防晒妙招了。防晒真的是一个重要的问题，你想想一旦晒黑就白不回来了，就算要补白也可不是一点小心血能补回来的。所以必须全天开启防晒模式，那么小编也来跟大家分享一下全天防晒小妙招。

早上出门之前，就要开始为当天的防晒做好准备了，譬如我们可以吃些对防晒有益的食物，番茄汁，樱桃，冬瓜，香蕉，西瓜，柠檬等防晒食物。开启一天的防御抵抗晒黑模式。避免食如光感性食物如芹菜、韭菜、香菜等。

接着开始涂上防晒霜，防晒霜记得多涂抹几次，直到全部覆盖，因为掉妆以及各方面的原因都建议是每2小时涂抹一次防晒霜。特别注意耳朵、鼻子、手脚等地方。

出门选好衣服，尽量选择长袖衣裤，太阳镜。不能穿着长袖衣裤的服装情况下，一定要选择防晒口罩与防晒袖等能遮挡日晒的物品替代。太阳镜记得要选择宽面的哦，这样遮挡眼周的紫外线。

准备防晒衣一件，一件衣服远远胜过暴露在外涂抹了防晒霜的功效，所以，防晒衣也很重要了。记得无论是防晒衣还是所穿着的衣服一旦湿了就没有效果了哦！

准备防紫外线雨伞一把，防晒太阳帽一个，记得要准备宽檐帽，不但可以遮挡脸部，还可以遮挡耳朵跟脖子，做到全方位防晒哦！

尽量避免日晒最厉害的正中午，下午2点这些紫外线最强的时间。特别是原理反辐射厉害的海边活着沙滩，雪地或者街面的一些橱窗，这些都要避免哦！~因为他们会反射强大的紫外线到你的身体表面。

回家第一件事就是给皮肤补水，敷个面膜修复一下吧！特别是日晒后的补水面膜能对皮肤状况进行即时的改善的，记得这点很重要哦！