胃不适怎么办 胃不舒服怎么办 怎样缓解胃不舒服
的有关信息介绍如下：
自己的胃一直都不好，有好多年了，胃不舒服的时候，经常有，这里就给大家说说怎样能缓解胃不舒服。
胃酸
如果是胃酸的情况的话，我们可能是因为吃的甜食或者其他的导致的，胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。
胃酸的注意事项
我们如果胃不好的话，那就少吃甜食，还有就是太酸的东西，我们在平时的时候，不要总是空腹去喝稀饭，因为发现好多空腹喝稀饭也会让自己有点的胃酸。我们要平时就注意，不能吃的东西不要吃。
胃疼
胃疼是我们胃不好的人经常遇见的，我们的胃不好的时候，总是会胃疼，而且是一阵一阵的，时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过保的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，我都备的有药，吃一点药，然后按摩自己的胃。
胃疼注意事项
早餐肯定是要吃的，并且不要饿的时间太长，如果早上没有吃饭的话， 一定要带点东西，当胃不舒服的时候，我们可以吃一点。 平时的时候，我们就要注意保护好我们的胃，太凉太辣刺激性的东西都要少吃。
胃胀
胃胀的时候，也会让自己难受，很不舒服，我们这时候就不要坐下来不要动，就可以稍微慢慢的走走路，让我们的胃消化一下，当然不能走的太快了，太快的话，容易造成胃下垂。
胃胀注意事项
我们平时不要喝酒，因为喝酒对胃的身体很大，因此，我们不要喝的太多，吃饭的时候也不要吃的太饱了，胃不好就要少吃多餐。
总之，胃不好的时候，是很难受的，而且还是一个长期调理的过程，我们一定要能够忍着，不能吃的尽量就不要去吃。平时多注意自己的胃，一天三餐要照常吃，多吃点水果。
吃饭的时候，胃不好，消化也会受到影响，我们就要吃一点容易消化的食物，不要吃不容易消化的食物。并且我们一定要有信息，对自己的胃也好一点，也负责一点，这样，我们胃不舒服的情况就会减少了。
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