核桃汁的做法

核桃汁的做法

核桃营养丰富，含蛋白质，含多种矿物元素和维生素。多吃核桃可以补脑益智，促进睡眠抗衰老。

先准备好核桃，去壳工具，

再将剥好的核桃，掰成小半，

再用水清洗两遍，用清水泡上半小时，去除苦涩色味，

再将核桃放入豆浆机里，加上1000ml水，

把豆浆机连电源，选择五谷豆浆项，按开始键，大概半个多小时就OK，

再用瓷杯或玻璃杯倒上，根据自己的口味加上白沙糖，搅拌均匀，核桃汁就做好了。品尝一口，香香滑滑的。每晚来一杯，让你睡个美容觉。