6步教你做抗老斗士

6步教你做抗老斗士

　　1：永不厌倦的防晒

　　有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品?抗衰老的最大工程莫过于防晒。如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜，你的皮肤将不会因日晒而衰老。

　　2：抗氧化

　　给皮肤抗氧化是抵御老化至关重要的护肤步骤。可有效减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏，包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低，同时改善皮肤的状况。

　　3：无所不能的维生素A

　　时下的美容产品中，多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过，通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A，由于是和其他众多活性成分共同作用，针对性不是很强，如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老，那么这类产品足可满足你的需要。

　　4：一生都要与体重斗争

　　忽然有一天，你会发觉自己的皮肤状态大不如前了，你在害怕吗?皮肤的衰老竟然这么快就来临了。而一件不可思议的事是，回顾最近，你是否经历了一次体重的跌宕起伏?保持皮肤光泽最省钱，最直接的方式就是保持体重。节食或减肥容易使皮肤松弛，失去弹性。建议人们最好能保持现有的体重，因为减肥后容易反弹，反弹后又要继续减肥。

　　5：颈纹是“女人的年轮”

　　有人说：“一道颈纹就意味着10岁，你有几道颈纹，就意味你有多少岁。”这说法有点刻薄，但确实有警示效果。如果想看到立竿见影的效果，最好求助于肉毒素。肉毒素可通过减少肌肉的活动，放松脸颊下方靠近颈部的肌肉组织，从而减少下垂的脂肪和脖子上的横纹。

　　6：眼部烦恼大扫除

　　常常有黑眼圈和眼袋，怎么办?方法也许比你想象的要简单。最好的办法就是不熬夜，睡前不饮水。还有，减少盐的摄入量，多做运动。

　　其实抗衰老的秘诀还是长期不懈的护理，要知道越早做好准备，就越能让青春的诱惑多留一刻。所以别再只感叹时间过的快，赶快将护肤的行动实施起来吧。