如何做到清心寡欲

如何做到清心寡欲

每个人都会有欲望，那么，欲望是怎么产生的？欲望是人的一种本性，如何去做到清心寡欲？其实这个就需要身体和心灵的调节，提升自我的内心世界。

1俗话说，饱暖思淫欲，人吃饱了躺着之后，各种莫名其妙的欲望想法就会突涌而来，所以说，一定要让自己有事情做，不能整天让自己闲着，多出去走走看看，散散步，这样人就会心情舒畅，从而达到清心寡欲的一种状态，我们要的就是一种生活的态度，当人懒散，没有动力，而又对现状不满，自然就会有欲望，有了欲望，就有了动机，那么人想的东西也就多了，想的多了，就不能达到清心的目的了，既然做不到清心，寡欲又从何说起呢？所以第一步，要养成自己的兴趣爱好，不要让自己闲着躺着。

2对比于古时候的很多文人墨客，他们之中就有很多人能做到清心寡欲，那么古代的人是如何做到清心寡欲的呢？像陶渊明那种，他们主要是看淡了社会上的种种，包括权力，名誉，地位，金钱，只要能活着就足够了，何必去争呢，这就需要一种博大的胸怀，不计较得失，随心而为，就能达到清心寡欲的效果了，如果你仅仅想过着，然后追求自己的兴趣爱好，能不被社会上的种种诱惑勾引，现代人太过浮躁，几乎是没有人能做到这种程度了

3俗话说，书能够陶冶人们的情操，事实也是如此，多看书籍，特别是修身养性的书籍，圣贤书，道德经等等，这种书记往往能培养自己的高尚情操，转移自己的注意力，达到无欲无求，清心寡欲，也可以了解一些道家的思想，了解一下道家的信仰者是如何达到清心寡欲这种境界的。当然，不是所有人都能看的下去，这对于思想境界要求太高了，打打游戏也是不错的哦。