丰胸的正确按摩方法

丰胸的正确按摩方法

丰胸的正确按摩方法

丰胸正确的按摩手法不仅能增大胸部，还能预防乳腺癌等乳房疾病。但是错误的丰胸手法不会有效，甚至会让胸部下垂。因此胸部也不能随便动。 　　 　1、四指并拢，虎口朝上，环绕乳房画圆圈按摩，按摩的时候避开乳晕。左右各按摩100次。然后虎口向内，中指食指无名指由内到外在乳晕周围画小圈按摩，同样左右按摩100次。 　　

2、双手抱住整个乳房，然后按压乳房周围的乳腺组织，按压的力度不要太大，每次按摩停留3秒。重复练习5-6次。 　　

3、双手四指并拢，按照图示的方向。双手放在锁骨下，沿着乳沟的位置向下按压到乳房外侧，重复练习5-6次。 　　 　　

4、四指并拢放在双乳中间，环绕乳房如图所示，做“8”字型来回按摩。重复按摩5-6次。 　　

5、双手托着乳房，轻轻向上挤乳房50下，挤按的时候要避开乳晕。 　　

6、双手轮流向上拍打乳房，每侧拍打30下，拍打的时候避开乳晕。然后掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下，抓提的时候要避开乳晕。 　　

7、双手将乳房向上抓起，向上抓起的时候轻轻按压乳房周围的穴位。共重复50次。